お弁当482

・鯖の塩焼き
・ひじきの煮物
・ほうれん草とホタテのグラタン
・さつまいものレモン煮
・鶏そぼろご飯
・根菜のお味噌汁

おやつ♪

ロコ邪魔！

ココナッツオイルを使って
バナナとくるみのマフィン☆

100均で売ってたちっちゃなマフィンカップで焼いてみました。

思ったほど膨らまなかったので
やっぱりベーキングパウダーが寿命なのかなぁ…