2011年9月2日金曜日

今日のお弁当118



今日のメニュー
・鶏ささみの油揚げ包み照り焼き風
・きんぴらごぼう
・ポテトサラダ
・水菜のわさび漬け和え

2 件のコメント:

  1. たぁーさん2011年9月5日 11:28

    梅さんへ

    この鶏ささみの〜すごく美味しそうなんですけどぉーーー♪♪♪
    夕飯のメインになりそう〜(笑)
    簡単でいいので教えて下さいm(_ _)m

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  2. >たぁーさん

    鶏ささみの〜は
    ①油揚げを開いておく
    ②ささみを観音開きしてたたいてうすくのばす
    ③①の開いた内側に薄く小麦粉をふる
    ④③の片面に②のを乗せ(適当な大きさに
    切って)シソをささみではさみ、油揚げを閉じる
    ⑤フライパンに薄く油をひいて、④を両面こんがりと焼く
    ⑥照り焼きダレ(酒、みりん、醤油 1:2:2)を入れ汁気がなくなったら出来上がり
    お好みで七味唐辛子をかけてもGOODです(^-^)/

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